Мама и бебе
Списък за нови родители
Тази статия може да Ви помогне да си отговорите на следните въпроси:
Как да регистрирам раждането на бебето си?
Кога трябва да ваксинирам бебето си?
Какво трябва да направя като нов родител?
Вашето бебе се е появило на бял свят и освен че се наслаждава на всички тези прегръдки, има няколко неща, които трябва да отметнете по списъка със задачи през първите няколко дни и седмици.
Научете повече за:
Регистрирайте раждането на Вашето бебе: Трябва да регистрирате раждането на Вашето бебе в рамките на 60 дни. Ако във Вашата болница или родилен център не Ви дадат формуляр, вземете го от Вашата община.
Претенции за държавни финансови помощи: Държавата предоставя редица финансови помощи, за които може да кандидатствате. Проверете дали можете да ползвате платен отпуск поради раждане на дете или за преимуществено семейно облагане.
Регистрация в детски градини и училище: Регистрациите в детска градина и училища могат да бъдат конкурентни. Ако възнамерявате да се върнете на работа или имате предвид специално частно училище, трябва да се поинтересувате кога е моментът да регистрирате детето си.
Организирайте контролни прегледи и ваксинации на Вашето бебе
Трябва да заведете Вашето бебе за редовни контролни прегледи между 1-ва до 4-та седмица, 6-та до 8-ма седмица и 6-и до 8-ми месец. Ваксинации през първата година трябва да се направят на 2-ри, 4-и, 6-и и 12-ти месец.
Постнатален преглед: Запазете час за контролен преглед при Вашия лекар четири до шест седмици след раждането, за да сте сигурни, че всичко върви нормално. Време е да поговорите за чувствата си и за всички проблеми, които имате.
Приемайте мултивитамини: Ако кърмите, може да се нуждаете от помощ, за да сте сигурни, че получавате достатъчно важни хранителни вещества както за вас, така и за Вашето бебе. Някои хранителни вещества са особено трудни за набавяне в достатъчни количества само чрез диета и насоките препоръчват на всички кърмещи жени да приемат добавка съдържаща йод. Елевит® е мултивитаминна и минерална добавка, предназначена за жени, които кърмят и удовлетворява нуждите от йод.
Ако не кърмите, също може да приемате Елевит®, който Ви осигурява специфична комбинация от хранителни вещества, които да Ви помогнат да останете енергични в натовареното си ежедневие. Всяка таблетка включва желязо за енергия, витамин D за здрави кости, витамини от В група, които помагат за справяне със стреса и витамин С и цинк за повишаване на имунитета. Ако планирате бременност, можете също да приемате Елевит®.
Започнете упражнения след раждането: Мускулите на тазовото дъно и корема ще се нуждаят от тонизиране след раждането. Защо не се присъедините към други нови майки в група за следродилна гимнастика във Вашата болница или местен фитнес? Това може да помогне за възстановяването и е чудесен начин да се срещнете с майки с бебета на същата възраст като Вашето.
Помислете за контрацепцията: Ако не планирате друга бременност, помислете за контрацепция. Противно на общоприетото мнение, кърменето не е надежден контрацептив. Посъветвайте се с Вашия лекар за най-подходящия за Вас метод.
Прочетохте съветите относно:
Как да регистрирате раждането на Вашето бебе?
Къде да намеря информация за държавна помощ?
Постнатални медицински прегледи
